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525，心光闪耀：全员点亮“我爱我”的温暖力量
发布时间：2026-05-25      阅读：15
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　　每个人，都曾走过一段看不见自己的日子。不是没有光，而是忘了自己就是光源。5月25日，谐音“我爱我”，米兰体育公司网站登录入口-米兰（中国）以此为契机，成功举办了“525心理健康节”，一场场链接学生、家长与教师的系列活动，深刻诠释了“爱自己，是终身浪漫的开始”。
　　这不仅是一次节日的庆祝，更是一场关于看见、理解与成长的校园“光链行动”。


　　在活动的开篇，非毕业班的学子们用一种最温柔的方式，为即将奔赴考场的高三学长学姐送上了最重的祝福——“三行情书”。“你刷过的题连起来可以绕地球一圈，但这一次，请只绕着自己的心走。”“那盏亮到凌晨的台灯，不只是照亮试卷，也照亮了楼下的我们。”一封封手写的信件贴在米兰体育公司网站登录入口-米兰（中国）楼前，微风吹过，如同彩色的旗帜。一位高三学姐驻足阅读后动容地说：“原来他们都在看着我们。”这一刻，祝福不再是单向的输出，而成为了双向奔赴的光芒。







　　活动的第二现。且怀√厥獾募页ね鸥。这里不谈成绩、不谈排名，只聚焦一个核心命题：你上一次真正听孩子把话说完，是什么时候？




　　在“换一把椅子”的环节中，家长坐上孩子的位置，倾听心理老师说出了那些孩子难以启齿的心声：“我不是不想考好，我是真的太累了。”“我只是想让你抱抱我，不是米兰体育公司网站登录入口-米兰（中国）我。”随后的“一句话重构”练习中，家长们学习将“你怎么又……”改为“我看到你……”，将“你应该”改为“你需要我吗？”一位妈妈在练习后红了眼眶：“原来我从来没学过怎么好好说话。”525教会我们：沟通不是说服，理解不是让步。 是你愿意走进我的世界看一眼，然后我们重新相遇。




　　教师不是超人，班主任更不是。然而在繁忙的米兰体育公司网站登录入口-米兰（中国）米兰体育公司网站登录入口-米兰（中国）工作中，他们常常忘记这件事。在525的班主任专题培训中，学校没有教“如何管好班级”，而是引导老师们学习“如何不让自己熄灭”。



　　一位年轻老师分享道：“我每天早上六点半到校，晚上十一点还在回消息，我太久没问过自己，你累不累。”活动中，传统的“职业倦怠量表”被换成了温暖的“自我关怀温度计”。一位从教二十年的老班主任感慨：“原来累了可以请假，原来哭完可以继续爱学生——这两件事不矛盾。”525提醒每一位米兰体育公司网站登录入口-米兰（中国）者：先成为自己的光，才能照亮别人。








丨生涯规划中心主任、高一（17）班主任潘玲带领班级开展“彩粉战争”心理解压活动

　学校在活动落幕时寄语全体师生与家长：“高三的学子不必慌张，所有深夜的苦读都算数；家长不必做满分父母，先懂再爱；老师不必做超人，先照顾好自己。因为在所有角色之前，你首先是你自己；在所有光芒之外，你心里本来就有一盏灯。525，米兰体育公司网站登录入口-米兰（中国），心光闪耀。从今天起，请成为自己的光。
 
 
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